Банный чан при похудении: практические рекомендации
Приверженцы безопасных способов похудения подтверждают, что банный чан может быть отличным помощником в борьбе с лишним весом, особенно, если применять комплексный подход.
Приверженцы безопасных способов похудения подтверждают, что банный чан может быть отличным помощником в борьбе с лишним весом, особенно, если применять комплексный подход. Используя рекомендации специалистов, можно добиться желаемого результата, а также улучшить внешний вид кожи. Как добиться максимального эффекта, читайте далее.

Особенности парения в банном чане

Банный чан — уникальная конструкция, с помощью которой можно обеспечить мягкое парение, а следовательно, снизить вес. Внутри он обшит алтайским кедром, который выделяя фитонциды, благотворно влияющие на дыхательную систему. Поэтому помимо похудения в банном чане можно улучшить свое здоровье.

Алгоритм действий предельно прост:

  • Нагрейте воду в чане до комфортной температуры, как правило, это 40°.

  • Снимите одежду и украшения.

  • Погрузитесь в воду по грудь.

  • Посидите в расслабленном состоянии от 5 до 15 минут.

  • Выйдите из чана и передохните несколько минут.
Далее можно повторять процедуру многократно, поскольку голова всегда находится на свежем воздухе, а значит, мозг не испытывает кислородного голодания. Здоровые люди могут париться до трех раз неделю. Тем, кто имеет заболевания, стоит сократить процедуры до одного раза в неделю. Видимые результаты стоит наблюдать после 10 сеансов.

Для достижения максимального эффекта, стоит также применять физическую нагрузку и соблюдать ограничения в питании. Купание в банном чане можно применять как до, так и после тренировок. Немаловажная роль отводится и режиму питания. За несколько часов до и после парения кушать не стоит, иначе потерянный вес быстро вернется обратно.

Как сделать процедуры еще эффективнее

Для более ощутимых потерь в весе перед парением рекомендуется "разогнать жир". Поскольку у женщин жировые отложения в большей степени распределены в области бедер, то можно перед процедурой потренироваться на велотренажере. Но другие виды физической нагрузки, начиная от пешей прогулки и заканчивая силовой тренировкой, также пойдут на пользу. После парения следует восстановить водный баланс. Для этой цели можно выпить чай, морс или минеральную воду.

Процедуры в банном чане станут еще более полезными, если в воду добавить отвары трав и эфирные масла. Так, для упругости кожи можно использовать фенхель и розмарин. В борьбе с "апельсиновой коркой" поможет грейпфрут или иланг-иланг. Для отбеливания кожи можно применять лимон. Таким образом, можно добиться не только снижения веса, но и улучшения качества кожи.
Где купить или посмотреть банный чан в Челябинске?
Несколько банных комплексов и баз отдыха в Челябинске уже используют наши банные чаны. Найдите на карте наиболее подходящее место и обязательно посетите его, чтобы испытать невероятные ощущения и убедиться в высоком качестве продукта.
Чтобы испытать банный чан, просто позвоните по телефону 8 (800) 770-73-91 или оставьте заявку на тест-драйв чана.
Made on
Tilda